2026 · 週末小旅行

宜蘭 · 花蓮

4月3日（五）— 4月4日（六）
🚌 南港客運出發 🛵 ZOCHA 機車 ☕ 咖啡 · 文青 🌊 步道 · 海景
Day 1 · 4月3日（週五）
礁溪出發，玩遍宜蘭
林美石磐步道 → 黑宅午餐 → 傳藝中心 → 蘇澳住宿
🚌 南港客運→礁溪 🛵 ZOCHA 礁溪取車 🛵 ZOCHA 蘇澳還車 🏨 蘇澳大飯店
⚠ 今日注意
黑宅 10:00 才開，林美步道走完剛好抵達。
浦島漁夫食堂預約 11:30（若取消請提早通知）。
傳藝中心 18:00 關門，下午 13:10 出發最佳。
ZOCHA 蘇澳據點：蘇澳鎮中正路 38 號。
早上・出發
🚌 南港客運 → 礁溪轉運站
從汐止橫科搭車，國光或葛瑪蘭客運，約1小時抵達礁溪
09:00
🛵 ZOCHA 礁溪取車
礁溪車站附近 ZOCHA 無人取車，提前 App 預約。
ZOCHA 礁溪站前 記得帶駕照
上午・步道
09:15
🌿 林美石磐步道
被稱為「宜蘭小太魯閣」，溪流、瀑布、林蔭，平緩好走，太太輕鬆散步首選。目前開放前段 0-0.9K（含石磐瀑布），來回約 50 分鐘。
輕鬆步道 石磐瀑布 來回約 50 分鐘
地址：宜蘭縣礁溪鄉林尾路（淡江大學蘭陽校區附近）
⚠ 後段 0.9K 起封閉，石磐瀑布在封閉線之前，可以看到！
沒有停車場，路邊停摩托車OK
入口有廁所，進去後沒有，先上再走。
上午・鬆餅午餐
10:20
🧇 黑宅咖啡（午餐）⭐
舊穀倉改建的全黑建築，田野間盪鞦韆是招牌打卡點。有格子硬鬆餅、手沖咖啡、早午餐主餐。太太最愛的格子鬆餅就在這裡！在此悠哉吃到12:30。
格子硬鬆餅 ✓ 手沖咖啡 稻田鞦韆 10:00 開・訂位建議
地址：頭城鎮三和路616巷235弄47號
電話：03-9887966
營業時間：10:00-18:00（全週開放）
有停車場，騎車方便停。
下午・文化
🛵 騎車南下 → 傳藝中心（約 40 分鐘）
從頭城往冬山方向，沿途蘭陽平原風景
13:10
🏛 國立傳統藝術中心
古色古香的傳統工藝園區，有表演、手工藝店、在地小吃攤，逛起來不無聊。入場 150 元，逛到 15:30 剛好。
文化體驗 NT$150/人 09:00-18:00
傍晚・往蘇澳
🛵 騎車往蘇澳（約 30 分鐘）
傳藝→蘇澳，途中可沿冬山河一帶騎車欣賞風景
16:30
🛵 ZOCHA 蘇澳還車
蘇澳鎮中正路 38 號還車，無人自助操作。
ZOCHA 蘇澳
17:00
🦞 南方澳漁港晚餐（可選）
蘇澳最有名的南方澳漁港，現撈海鮮超新鮮，價格實惠。步行或叫車可達，就當晚餐收尾。
現撈海鮮 可選
19:00
🏨 蘇澳大飯店 Check-in
NT$2,200，3星級，評分4.0。隔天早上步行到蘇澳車站搭火車去花蓮。
蘇澳大飯店 NT$2,200
距離蘇澳火車站步行約 5-10 分鐘
週六早上從蘇澳站搭火車→花蓮，約 1.5 小時
蘇澳早上可考慮去廟口吃米粉羹當早餐再出發！
今日總結
林美石磐溪谷步道 → 黑宅格子鬆餅午餐 → 傳藝中心文化探索 → 蘇澳住宿。一天把宜蘭精華都玩了！
Day 2 · 4月4日（週六）
花蓮文青海岸日
七星潭 → 鯉魚潭 → 海碉堡咖啡 → 松園別館 → 選物店 → 夜市
🚆 蘇澳→花蓮 約1.5hr 🛵 ZOCHA 花蓮取車 🚆 花蓮→南港 回家
⚠ 今日注意
海碉堡咖啡（窸！咖啡）週六 13:00 才開，路線安排已考慮。
白水商行 × 橋本書店週六開到 20:00。
東大門夜市 18:00 開始。
回程火車記得提前訂！
早上・移動
08:00
🍜 蘇澳廟口早餐
蘇澳車站對面廟口米粉羹，在地老味道，八寶粥也推。吃完步行去車站。
在地早餐
🚆 蘇澳 → 花蓮（約 1.5 小時）
提前訂好座位票，蘇花沿線風景壯麗，靠海那側的座位更美
09:30
🛵 ZOCHA 花蓮取車
花蓮車站附近 ZOCHA 取車，提前 App 預約。
ZOCHA 花蓮
上午・海岸
10:00
🌊 七星潭
花蓮最美礫石灘，弧形海灣面向太平洋，早上人少光線好。可以堆石頭塔、吹太平洋的風，就是站著看也很值。
礫石灘 太平洋景觀 1小時
11:00
🦋 鯉魚潭
花蓮最大湖泊，租腳踏車環湖一圈 4 公里，山景湖景，非常放鬆。可在湖邊餐廳吃午餐。
環湖腳踏車 1.5小時
腳踏車約 NT$100-200/小時，4公里平緩好騎。
湖邊有幾間餐廳可以吃午餐，或帶東西在湖邊野餐。
下午・咖啡文青
13:00
☕ 海碉堡 × 窸！咖啡 ⭐
評分 4.9！廢棄軍事碉堡改建，面海手沖，有兩隻店貓，老闆親自烘豆。就在鯉魚潭旁順路，太太一定愛這個氛圍。
手沖咖啡 老屋碉堡 店貓 🐱 面海 週六 13:00 開
地址：花蓮縣壽豐鄉大橋村38-1號（鯉魚潭附近）
週二三公休，週六 13:00-19:00
有販售手沖咖啡包，可以帶幾包回家！
15:00
🌲 松園別館
日據時代建築群，百年黑松樹林，有小咖啡廳可坐著發呆。文青感滿點，拍照好看，花蓮市區必訪。
日據老建築 咖啡廳 1小時
傍晚・選物逛街
16:30
📬 白水商行 × 橋本書店 ⭐
評分 4.9！精選選物 + 獨立書店，在地明信片、文具小物、手工皂。可以蓋章寄明信片給自己，太太的天堂。
選物店 明信片蓋章 文青小物 45分鐘
地址：花蓮市節約街27號
週四-週日 12:00-20:00（週二三公休）
周邊還有幾間小店可以逛，花蓮市區文青聚落。
17:30
🛵 ZOCHA 花蓮還車
選物店附近步行還車，東大門夜市步行可到。
晚上・收尾
18:00
🍜 東大門夜市 + 晚餐
花蓮最大夜市，原住民料理、炸彈蔥油餅、花蓮薯等在地美食，吃飽再步行到花蓮車站。
在地美食 原住民料理 18:00 開始
🚆 花蓮 → 南港（約 2 小時）
普悠瑪/太魯閣號，建議訂 19:00-20:00 班次，抵達南港約 21:00-22:00
今日總結
七星潭海風 → 鯉魚潭環湖午餐 → 海碉堡手沖咖啡（貓） → 松園別館老建築 → 選物蓋章寄明信片 → 夜市收尾搭車回家。完美！
出發前
行前提醒 & 待辦清單
🎟 馬上要做的事
🚆 交通總覽
週五
汐止橫科 → 南港搭客運 → 礁溪（約1小時）
ZOCHA 礁溪取車 → 玩一天 → ZOCHA 蘇澳還車
蘇澳大飯店 check-in

週六
蘇澳火車站 → 花蓮（約1.5小時）
ZOCHA 花蓮取車 → 玩一天 → ZOCHA 花蓮還車
花蓮 → 南港（約2小時）回家
☕ 太太咖啡 × 鬆餅清單
🧇 黑宅咖啡（頭城）— 格子硬鬆餅 ✓、手沖咖啡、稻田鞦韆
☕ 海碉堡×窸！咖啡（鯉魚潭旁）— 評分4.9，碉堡老屋，有貓，週六13:00開
🌲 松園別館咖啡廳（花蓮市）— 日據老建築，百年松樹林
🌤 天氣預報
週五 宜蘭：晴時多雲，25°C，降雨機率 15% ✅
週六 花蓮：多雲，24°C，降雨機率 25% 🟡

ZOCHA 摩托車有附雨衣，也建議帶輕便摺疊傘。
💰 費用估算（兩人）
🚌 南港客運來回：約 NT$400-600
🛵 ZOCHA 宜蘭（1天）：約 NT$450-600
🛵 ZOCHA 花蓮（1天）：約 NT$450-600
🚆 火車（蘇澳→花蓮 + 花蓮→南港）兩人：約 NT$800-1,200
🏨 蘇澳大飯店（1晚）：NT$2,200
🏛 傳藝中心：NT$150 × 2 = NT$300
☕ 咖啡+餐食（兩天）兩人：約 NT$2,000-3,000
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合計約 NT$6,600 - 8,500（兩人）
🛵 ZOCHA 宜蘭據點一覽
📍 礁溪站前 — 週五取車出發點
📍 宜蘭市（中山路/轉運站）
📍 羅東（站前路/站東路）
📍 蘇澳（中正路38號）— 週五還車點
📍 花蓮 — 週六取車 & 還車